Ryhmässä on 16 elintarviketta, joiden energiasisältö on 53–688 kcal sataa grammaa kohti. Eniten proteiinia sisältää Valkuaisjauhe (89,9 g / 100 g), vähiten energiaa Kananmunan valkuainen (53 kcal).
| Elintarvike | kcal / 100 g | Proteiini g | Kuitu g |
|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen | 53 | 11,5 | 0 |
| Pinaatti-munalaatikko | 81 | 6,5 | 0,6 |
| Munakastike | 125 | 5,3 | 0,2 |
| Viiriäisen muna | 136 | 12,9 | 0 |
| Kananmuna | 149 | 12,9 | 0 |
| Punajuuri-fetamunakas | 156 | 9,6 | 1 |
| Munakas | 165 | 10,9 | 0,1 |
| Munakokkeli | 169 | 10,4 | 0 |
| Raejuusto-munavoi | 170 | 12,5 | 0 |
| Munakasrulla | 197 | 6,4 | 0,8 |
| Banaanipannukakku | 213 | 6,6 | 0,9 |
| Munavoi | 311 | 8,2 | 0 |
| Kananmunan keltuainen | 359 | 16,3 | 0 |
| Valkuaisjauhe | 381 | 89,9 | 0 |
| Kananmunajauhe | 537 | 50,4 | 0 |
| Keltuaisjauhe | 688 | 33,9 | 0 |
Taulukko on järjestetty energiasisällön mukaan. Arvot ovat kunkin elintarvikkeen vaihtoehtojen mediaaneja.
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja.
Luo tunnus