Ryhmässä on 28 elintarviketta, joiden energiasisältö on 393–887 kcal sataa grammaa kohti. Vähiten energiaa Salaatinkastike (393 kcal).
| Elintarvike | kcal / 100 g | Proteiini g | Kuitu g |
|---|---|---|---|
| Salaatinkastike | 393 | 0,4 | 0,1 |
| Kasvirasvalevite | 419 | 0,1 | 0 |
| Voileipäpikkelssi | 496 | 1,9 | 0,4 |
| Majoneesi | 509 | 1,3 | 0 |
| Margariini | 532 | 0,3 | 0 |
| Rasvaseos | 535 | 0,5 | 0 |
| Leipärasva | 629 | 0,3 | 0 |
| Rasvaseoslevite | 664 | 0,4 | 0 |
| Voi | 727 | 1,2 | 0 |
| Paistinrasva | 858 | 1,2 | 0 |
| Tali | 880 | 1,2 | 0 |
| Kookosrasva | 883 | 0 | 0 |
| Maissiöljy | 883 | 0 | 0 |
| Ruokaöljy keskiarvo | 883 | 0 | 0 |
| Soijaöljy | 883 | 0 | 0 |
| Auringonkukkaöljy | 884 | 0 | 0 |
| Avokadoöljy | 884 | 0 | 0 |
| Kaakaorasva | 884 | 0 | 0 |
| Kookosöljy | 884 | 0 | 0 |
| Maapähkinäöljy | 884 | 0 | 0 |
| Oliiviöljy | 884 | 0 | 0 |
| Paistoöljy | 884 | 0 | 0 |
| Paistoöljy uppo- ja pintapaistoon | 884 | 0 | 0 |
| Palmuydinöljy | 884 | 0 | 0 |
| Palmuöljy | 884 | 0 | 0 |
| Pellavaöljy | 884 | 0 | 0 |
| Rypsiöljy | 884 | 0 | 0 |
| Voiöljy | 887 | 0,6 | 0 |
Taulukko on järjestetty energiasisällön mukaan. Arvot ovat kunkin elintarvikkeen vaihtoehtojen mediaaneja.
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja.
Luo tunnus