Kasvirasvalevite sisältää tyypillisesti 419 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 12 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 273–670 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 419 kcal |
| Rasva | 47 g |
| josta tyydyttynyttä | 13,9 g |
| Hiilihydraatit | 0,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Arvot ovat 12 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 0,1 |
| Pieni annos | 3 g | 13 | 0 |
| Keskikokoinen annos | 6 g | 25 | 0 |
| Iso annos | 10 g | 42 | 0 |
| 1 dl | 95 g | 398 | 0,1 |
| 1 rkl | 14 g | 59 | 0 |
| 1 tl | 5 g | 19 | 0 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Kasvirasvalevite 39 %, lätta original. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| D-vitamiini | 20 µg | 400 % |
| A-vitamiini | 800 µg | 100 % |
| E-vitamiini | 10 mg | 83 % |
| K-vitamiini | 29 µg | 38 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 800 µg | 100 % |
| D-vitamiini | 20 µg | 400 % |
| E-vitamiini | 10 mg | 83 % |
| K-vitamiini | 29 µg | 38 % |
| C-vitamiini | 0,03 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 0 % |
| Niasiini (NE) | 0,03 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0,21 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 5,6 mg | 0 % |
| Kalsium | 7,0 mg | 1 % |
| Fosfori | 3,6 mg | 1 % |
| Magnesium | 1,4 mg | 0 % |
| Rauta | 0,10 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,02 mg | 0 % |
| Seleeni | 0,12 µg | 0 % |
| Jodi | 0,52 µg | 0 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan kasvirasvalevite on sokeriton.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Vähiten energiaa sisältää 28 %, mini lätta (273 kcal) ja eniten 75 %, keiju rypsi (670 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| 28 %, mini lätta | 272,5 | 28 | 0,3 | 2 |
| 30 %, keiju kevyt | 302,9 | 30 | 9 | 0,2 |
| 35 %, becel pro-activ | 314,9 | 35 | 1,2 | 0,1 |
| 38 %, becel kevyt | 347,9 | 38 | 2,9 | 0 |
| 38 %, becel kevyt oliivi | 347,9 | 38 | 2,9 | 0 |
| 39 %, lätta original | 351,9 | 39 | 1,5 | 0,2 |
| 55 %, keiju rypsi | 486,4 | 55 | 0 | 0 |
| 70 %, becel gold, d-vit 20 ug | 623,1 | 70 | 0,5 | 0,5 |
| 70 %, keiju laktoositon, catering, d-vit 20 ug | 619 | 70 | 0 | 0 |
| 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug | 619 | 70 | 0 | 0 |
| 70 %, teollinen tuotekeskiarvo | 620,4 | 70 | 0,2 | 0,2 |
| 75 %, keiju rypsi | 669,7 | 75,2 | 0,7 | 0,4 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Salaatinkastike | 393 | 37,6 | 9,2 | 0,4 |
| Voileipäpikkelssi | 496 | 54,2 | 4 | 1,9 |
| Majoneesi | 509 | 55,9 | 2,4 | 1,3 |
| Margariini | 532 | 60 | 0,3 | 0,3 |
| Rasvaseos | 535 | 60 | 0,8 | 0,5 |
| Leipärasva | 629 | 70,8 | 0,3 | 0,3 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa kasvirasvalevite ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus