Tippaleipä sisältää tyypillisesti 344 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 2 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 343–346 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 344 kcal |
| Rasva | 22,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 30,4 g |
| josta sokereita | 11,7 g |
| Ravintokuitu | 1,2 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Arvot ovat 2 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 5,4 |
| 1 kpl (keskikokoinen) | 60 g | 207 | 3,2 |
| Pieni annos | 35 g | 121 | 1,9 |
| Keskikokoinen annos | 55 g | 189 | 3 |
| Iso annos | 105 g | 362 | 5,7 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Tippaleipä, kevytmaito. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| K-vitamiini | 23 µg | 30 % |
| E-vitamiini | 3,4 mg | 28 % |
| Folaatti | 39 µg | 20 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 19 µg | 2 % |
| D-vitamiini | 0,47 µg | 9 % |
| E-vitamiini | 3,4 mg | 28 % |
| K-vitamiini | 23 µg | 30 % |
| C-vitamiini | 0,37 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Niasiini (NE) | 1,6 mg | 10 % |
| B6-vitamiini | 0,07 mg | 5 % |
| Folaatti | 39 µg | 20 % |
| B12-vitamiini | 0,28 µg | 11 % |
| Kalium | 121 mg | 6 % |
| Kalsium | 46 mg | 6 % |
| Fosfori | 81 mg | 12 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Rauta | 0,54 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,60 mg | 6 % |
| Seleeni | 5,3 µg | 10 % |
| Jodi | 11 µg | 7 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan tippaleipä on erittäin vähäsuolainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Vähiten energiaa sisältää Rasvaton maito (343 kcal) ja eniten Kevytmaito (346 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito | 346,3 | 22,4 | 30,4 | 5,4 |
| Rasvaton maito | 342,5 | 22 | 30,5 | 5,4 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Viineri | 344 | 19,4 | 35,4 | 6,4 |
| Sokeririnkeli | 361 | 14,3 | 48,8 | 7,9 |
| Pulla | 310 | 8,2 | 48,7 | 7,4 |
| Munkki | 310 | 9,9 | 47,3 | 6,1 |
| Kampanisu | 381 | 18,1 | 46,8 | 6,5 |
| Voirinkeli | 302 | 12 | 40,5 | 6,7 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa tippaleipä ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus