Sokeririnkeli sisältää 361 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 361 kcal |
| Rasva | 14,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,9 g |
| Hiilihydraatit | 48,8 g |
| josta sokereita | 15,7 g |
| Ravintokuitu | 1,9 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 1,8 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7,9 |
| 1 kpl (pieni) | 20 g | 72 | 1,6 |
| 1 kpl (keskikokoinen) | 40 g | 144 | 3,1 |
| 1 kpl (iso) | 50 g | 180 | 3,9 |
| Pieni annos | 35 g | 126 | 2,8 |
| Keskikokoinen annos | 55 g | 198 | 4,3 |
| Iso annos | 105 g | 379 | 8,3 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| Jodi | 50 µg | 34 % |
| Folaatti | 62 µg | 31 % |
| A-vitamiini | 153 µg | 19 % |
| D-vitamiini | 0,95 µg | 19 % |
| Seleeni | 8,9 µg | 16 % |
| Fosfori | 108 mg | 15 % |
| Niasiini (NE) | 2,4 mg | 15 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 153 µg | 19 % |
| D-vitamiini | 0,95 µg | 19 % |
| E-vitamiini | 1,2 mg | 10 % |
| K-vitamiini | 6,7 µg | 9 % |
| C-vitamiini | 0,10 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,18 mg | 13 % |
| Niasiini (NE) | 2,4 mg | 15 % |
| B6-vitamiini | 0,09 mg | 6 % |
| Folaatti | 62 µg | 31 % |
| B12-vitamiini | 0,29 µg | 12 % |
| Kalium | 136 mg | 7 % |
| Kalsium | 32 mg | 4 % |
| Fosfori | 108 mg | 15 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Rauta | 0,77 mg | 5 % |
| Sinkki | 0,81 mg | 8 % |
| Seleeni | 8,9 µg | 16 % |
| Jodi | 50 µg | 34 % |
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Tippaleipä | 344 | 22,2 | 30,4 | 5,4 |
| Viineri | 344 | 19,4 | 35,4 | 6,4 |
| Kampanisu | 381 | 18,1 | 46,8 | 6,5 |
| Pulla | 310 | 8,2 | 48,7 | 7,4 |
| Munkki | 310 | 9,9 | 47,3 | 6,1 |
| Voirinkeli | 302 | 12 | 40,5 | 6,7 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa sokeririnkeli ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus