Täytekakun/kääretortun pohja sisältää tyypillisesti 237 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 2 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 175–300 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 237 kcal |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 42,7 g |
| josta sokereita | 17,5 g |
| Ravintokuitu | 0,5 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Arvot ovat 2 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6,4 |
| 1 kpl (pieni) | 10 g | 24 | 0,6 |
| 1 kpl (keskikokoinen) | 20 g | 47 | 1,3 |
| 1 kpl (iso) | 40 g | 95 | 2,6 |
| Pieni annos | 30 g | 71 | 1,9 |
| Keskikokoinen annos | 50 g | 119 | 3,2 |
| Iso annos | 100 g | 237 | 6,4 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Täytekakun/kääretortun pohja, fruktoosilla makeutettu. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| B12-vitamiini | 0,95 µg | 38 % |
| Fosfori | 241 mg | 34 % |
| Seleeni | 15 µg | 28 % |
| Kalsium | 196 mg | 25 % |
| D-vitamiini | 0,98 µg | 20 % |
| Jodi | 27 µg | 18 % |
| Folaatti | 31 µg | 16 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 105 µg | 13 % |
| D-vitamiini | 0,98 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0,85 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 0,41 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,17 mg | 12 % |
| Niasiini (NE) | 1,6 mg | 10 % |
| B6-vitamiini | 0,07 mg | 5 % |
| Folaatti | 31 µg | 16 % |
| B12-vitamiini | 0,95 µg | 38 % |
| Kalium | 81 mg | 4 % |
| Kalsium | 196 mg | 25 % |
| Fosfori | 241 mg | 34 % |
| Magnesium | 9,0 mg | 2 % |
| Rauta | 0,98 mg | 7 % |
| Sinkki | 0,76 mg | 8 % |
| Seleeni | 15 µg | 28 % |
| Jodi | 27 µg | 18 % |
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Vähiten energiaa sisältää Keinotekoisesti makeutettu (175 kcal) ja eniten Fruktoosilla makeutettu (300 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Fruktoosilla makeutettu | 300,2 | 3,6 | 60,2 | 5,5 |
| Keinotekoisesti makeutettu | 174,8 | 4,8 | 25,2 | 7,2 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Tuulihattu | 237 | 14,9 | 18,7 | 7 |
| Raparperirahkapiirakka | 243 | 10,9 | 29,6 | 5,3 |
| Täytekakku | 247 | 12,4 | 33,3 | 4 |
| Marjapiirakka | 227 | 6,4 | 34,7 | 5,3 |
| Omenapiirakka | 226 | 7,9 | 38,5 | 3,1 |
| Raparperipiirakka | 250 | 5,8 | 42 | 5,3 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa täytekakun/kääretortun pohja ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus