Piimävelli sisältää tyypillisesti 104 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 2 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 90–119 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 104 kcal |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 7,6 g |
| Ravintokuitu | 0,6 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Arvot ovat 2 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4,2 |
| Pieni annos | 100 g | 104 | 4,2 |
| Keskikokoinen annos | 150 g | 157 | 6,2 |
| Iso annos | 200 g | 209 | 8,3 |
| 1 rkl | 15 g | 16 | 0,6 |
| 1 tl | 5 g | 5 | 0,2 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Piimävelli, piimä, vehnäjauho, rusina, leipäjuusto. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| Kalsium | 172 mg | 22 % |
| Fosfori | 137 mg | 20 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 35 µg | 4 % |
| D-vitamiini | 0,61 µg | 12 % |
| E-vitamiini | 0,11 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1,2 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 0,64 mg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,15 mg | 10 % |
| Niasiini (NE) | 1,3 mg | 8 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 11 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0,31 µg | 12 % |
| Kalium | 167 mg | 8 % |
| Kalsium | 172 mg | 22 % |
| Fosfori | 137 mg | 20 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Rauta | 0,45 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,84 mg | 8 % |
| Seleeni | 4,4 µg | 8 % |
| Jodi | 22 µg | 15 % |
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Vähiten energiaa sisältää Piimä, kerma, ohrajauho, suolaa (90 kcal) ja eniten Piimä, vehnäjauho, rusina, leipäjuusto (119 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Piimä, kerma, ohrajauho, suolaa | 89,9 | 4,1 | 9,1 | 3,3 |
| Piimä, vehnäjauho, rusina, leipäjuusto | 119 | 3,9 | 14,9 | 5 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Omena-riisipuuro | 110 | 0,1 | 25,8 | 0,6 |
| Riisipuuro | 93 | 1,6 | 14,6 | 3,9 |
| Tuorepuuro | 118 | 6,6 | 8,3 | 5,6 |
| Raparperi-riisipuuro | 89 | 0,1 | 20,3 | 0,7 |
| Mämmi | 120 | 0,5 | 23,5 | 3 |
| Makaronipuuro | 84 | 1,6 | 12,5 | 4,5 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa piimävelli ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus