Mehujää keskiarvo sisältää 82 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 82 kcal |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 19,9 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,2 |
| 1 kpl (pieni) | 35 g | 29 | 0,1 |
| 1 kpl (keskikokoinen) | 70 g | 57 | 0,1 |
| 1 kpl (iso) | 115 g | 94 | 0,2 |
| Iso annos | 140 g | 115 | 0,2 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Sata grammaa ei sisällä merkittävää määrää mitään yksittäistä vitamiinia tai kivennäisainetta.
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,06 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,19 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 1,3 mg | 2 % |
| Tiamiini (B1) | 0,00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,00 mg | 0 % |
| Niasiini (NE) | 0,05 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0,82 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 8,3 mg | 0 % |
| Kalsium | 2,7 mg | 0 % |
| Fosfori | 1,7 mg | 0 % |
| Magnesium | 0,68 mg | 0 % |
| Rauta | 0,03 mg | 0 % |
| Sinkki | 0,01 mg | 0 % |
| Seleeni | 0,13 µg | 0 % |
| Jodi | 1,3 µg | 1 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan mehujää keskiarvo on rasvaton ja erittäin vähäsuolainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Sorbetti | 85 | 0,3 | 18,3 | 0,8 |
| Jäädyke | 93 | 3,3 | 13,2 | 1,5 |
| Jäätelö | 206 | 10,4 | 25,1 | 3,7 |
| Ruoanvalmistuskerma | 84 | 7 | 3,8 | 1,5 |
| Kauravalmiste | 79 | 2,2 | 9,8 | 1,9 |
| Pirtelö | 79 | 2,2 | 8,7 | 2,9 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa mehujää keskiarvo ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus