Maissitortilla sisältää 309 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 309 kcal |
| Rasva | 9,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 51,9 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Ravintokuitu | 1,2 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,2 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 3,5 |
| 1 kpl (pieni) | 42 g | 130 | 1,5 |
| 1 kpl (keskikokoinen) | 63 g | 195 | 2,2 |
| 1 kpl (iso) | 91 g | 281 | 3,2 |
| Pieni annos | 50 g | 155 | 1,7 |
| Keskikokoinen annos | 130 g | 402 | 4,5 |
| Iso annos | 200 g | 618 | 7 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Sata grammaa ei sisällä merkittävää määrää mitään yksittäistä vitamiinia tai kivennäisainetta.
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 39 µg | 5 % |
| D-vitamiini | 0,44 µg | 9 % |
| E-vitamiini | 1,6 mg | 13 % |
| K-vitamiini | 9,0 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niasiini (NE) | 1,7 mg | 11 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 6,5 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 57 mg | 3 % |
| Kalsium | 71 mg | 9 % |
| Fosfori | 88 mg | 13 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Rauta | 0,57 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,25 mg | 2 % |
| Seleeni | 5,0 µg | 9 % |
| Jodi | 0,28 µg | 0 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan maissitortilla on sokeriton ja vähäsuolainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Voileipä | 255 | 14,7 | 20,7 | 13,5 |
| Porilainen | 251 | 15,2 | 22,1 | 8 |
| Hampurilainen | 249 | 13,2 | 18,4 | 11,2 |
| Nakkisämpylä | 245 | 11,2 | 25,4 | 9,3 |
| Täytetty leipä | 231 | 9,8 | 24,7 | 9,6 |
| Voileipäkakku | 206 | 12,7 | 12,7 | 9,5 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa maissitortilla ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus