Kermavaahtospray sisältää 242 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 242 kcal |
| Rasva | 21,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 16,6 g |
| Hiilihydraatit | 9,9 g |
| josta sokereita | 8,9 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,1 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 2,2 |
| Pieni annos | 10 g | 24 | 0,2 |
| Keskikokoinen annos | 25 g | 61 | 0,5 |
| Iso annos | 50 g | 121 | 1,1 |
| 1 rkl | 7 g | 17 | 0,2 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 183 µg | 23 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 183 µg | 23 % |
| D-vitamiini | 0,13 µg | 3 % |
| E-vitamiini | 0,62 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 8,0 µg | 11 % |
| C-vitamiini | 0,83 mg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Niasiini (NE) | 0,58 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0,03 mg | 2 % |
| Folaatti | 5,4 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0,26 µg | 10 % |
| Kalium | 113 mg | 6 % |
| Kalsium | 80 mg | 10 % |
| Fosfori | 67 mg | 10 % |
| Magnesium | 8,2 mg | 2 % |
| Rauta | 0,06 mg | 0 % |
| Sinkki | 0,33 mg | 3 % |
| Seleeni | 2,1 µg | 4 % |
| Jodi | 12 µg | 8 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan kermavaahtospray on erittäin vähäsuolainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Kerma | 330 | 35 | 3 | 1,9 |
| Kermavaahto sokeriton | 330 | 35 | 3 | 2 |
| Kermavaahto | 350 | 34,2 | 8,9 | 1,8 |
| Ruoanvalmistuskerma | 84 | 7 | 3,8 | 1,5 |
| Sulatejuusto | 238 | 17,5 | 2,3 | 17,8 |
| Kasvislevite | 234 | 20,1 | 10 | 3,5 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa kermavaahtospray ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus