Kermavaahto sokeriton sisältää 330 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 330 kcal |
| Rasva | 35 g |
| josta tyydyttynyttä | 23,4 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 2 |
| Pieni annos | 10 g | 33 | 0,2 |
| Keskikokoinen annos | 25 g | 83 | 0,5 |
| Iso annos | 50 g | 165 | 1 |
| 1 rkl | 7 g | 23 | 0,1 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 304 µg | 38 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 304 µg | 38 % |
| D-vitamiini | 0,22 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 0,65 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 11 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 0,74 mg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,17 mg | 12 % |
| Niasiini (NE) | 0,52 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,02 mg | 1 % |
| Folaatti | 6,8 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0,22 µg | 9 % |
| Kalium | 105 mg | 5 % |
| Kalsium | 70 mg | 9 % |
| Fosfori | 64 mg | 9 % |
| Magnesium | 7,4 mg | 2 % |
| Rauta | 0,08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,32 mg | 3 % |
| Seleeni | 1,9 µg | 4 % |
| Jodi | 10 µg | 7 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan kermavaahto sokeriton on vähäsokerinen ja erittäin vähäsuolainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Kerma | 330 | 35 | 3 | 1,9 |
| Kermavaahto | 350 | 34,2 | 8,9 | 1,8 |
| Kermavaahtospray | 242 | 21,8 | 9,9 | 2,2 |
| Ruoanvalmistuskerma | 84 | 7 | 3,8 | 1,5 |
| Pasha | 350 | 26,4 | 22,7 | 5,2 |
| Juusto | 282 | 21,6 | 0 | 21,9 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa kermavaahto sokeriton ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus