Hillopiirakka sisältää tyypillisesti 299 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 11 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 243–368 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 299 kcal |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 49,5 g |
| josta sokereita | 16,9 g |
| Ravintokuitu | 2,2 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Arvot ovat 11 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 5,2 |
| 1 kpl (pieni) | 50 g | 149 | 2,6 |
| 1 kpl (keskikokoinen) | 90 g | 269 | 4,6 |
| 1 kpl (iso) | 130 g | 388 | 6,7 |
| Pieni annos | 80 g | 239 | 4,1 |
| Keskikokoinen annos | 120 g | 358 | 6,2 |
| Iso annos | 160 g | 478 | 8,2 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Sata grammaa ei sisällä merkittävää määrää mitään yksittäistä vitamiinia tai kivennäisainetta.
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 41 µg | 5 % |
| D-vitamiini | 0,58 µg | 12 % |
| E-vitamiini | 0,82 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 5,8 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0,66 mg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,10 mg | 7 % |
| Niasiini (NE) | 1,4 mg | 9 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 23 µg | 12 % |
| B12-vitamiini | 0,16 µg | 6 % |
| Kalium | 215 mg | 11 % |
| Kalsium | 36 mg | 5 % |
| Fosfori | 80 mg | 11 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Rauta | 0,47 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,46 mg | 5 % |
| Seleeni | 4,6 µg | 8 % |
| Jodi | 15 µg | 10 % |
Vähiten energiaa sisältää Pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu (243 kcal) ja eniten Muropohja (368 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Muropohja | 368,2 | 17,8 | 45,8 | 5,3 |
| Muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä | 263,2 | 5 | 50,2 | 3,1 |
| Muropohja, luontaisesti gluteeniton | 344,4 | 15,4 | 46,7 | 3 |
| Piimätaikinapohja | 348,3 | 12,4 | 53,6 | 4,4 |
| Pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito | 257,1 | 4,7 | 49,5 | 2,9 |
| Pullapohja, kevytmaito | 304,2 | 5,8 | 53,1 | 7,9 |
| Pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu | 245,4 | 5,5 | 42,1 | 5,2 |
| Pullapohja, rasvaton maito | 298,6 | 5,5 | 52,5 | 7,8 |
| Pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu | 243,2 | 5,2 | 42,1 | 5,2 |
| Pullapohja, täysmaito | 309,5 | 6,2 | 53,5 | 8 |
| Pullapohja, täysmaito, fruktoosilla makeutettu | 248,6 | 5,8 | 42,1 | 5,2 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Piirakan pullapohja | 304 | 9,2 | 44,7 | 8,6 |
| Täytekakun pohja | 287 | 7,3 | 48,4 | 8,5 |
| Pappilan hätävara | 286 | 20,8 | 22,3 | 2,3 |
| Makean piirakan pullapohja | 313 | 8,9 | 48,9 | 4,5 |
| Unelmatortun pohja | 276 | 6,6 | 44,1 | 8,4 |
| Marjapiirakka/marjapaistos | 324 | 18,4 | 33,7 | 4,4 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa hillopiirakka ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus