Chili sisältää 45 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 45 kcal |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Ravintokuitu | 1,5 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2 |
| 1 kpl (keskikokoinen) | 10 g | 5 | 0,2 |
| Pieni annos | 1 g | 0 | 0 |
| Keskikokoinen annos | 3 g | 1 | 0,1 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| C-vitamiini | 243 mg | 303 % |
| B6-vitamiini | 0,28 mg | 20 % |
| K-vitamiini | 14 µg | 19 % |
| Kalium | 340 mg | 17 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 59 µg | 7 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,69 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 14 µg | 19 % |
| C-vitamiini | 243 mg | 303 % |
| Tiamiini (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niasiini (NE) | 1,4 mg | 9 % |
| B6-vitamiini | 0,28 mg | 20 % |
| Folaatti | 23 µg | 12 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 340 mg | 17 % |
| Kalsium | 18 mg | 2 % |
| Fosfori | 46 mg | 7 % |
| Magnesium | 25 mg | 7 % |
| Rauta | 1,2 mg | 9 % |
| Sinkki | 0,30 mg | 3 % |
| Seleeni | 0,50 µg | 1 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan chili on rasvaton ja erittäin vähäsuolainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Maitohorsma | 46 | 0,7 | 1,4 | 4,8 |
| Väinönputki | 47 | 0,3 | 3 | 3,9 |
| Voikukka | 43 | 0,7 | 2,1 | 3,3 |
| Pakastekasvissekoitus | 49 | 0,3 | 6,6 | 1,8 |
| Vuohenputki | 40 | 0,3 | 1,1 | 3,9 |
| Maa-artisokka | 52 | 0,1 | 2,9 | 1,8 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa chili ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus