Urheilujuomatiiviste sisältää tyypillisesti 112 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 4 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 12–239 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 112 kcal |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 27,7 g |
| josta sokereita | 24,8 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0,4 g |
Arvot ovat 4 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 0 |
| Pieni annos | 30 g | 34 | 0 |
| Keskikokoinen annos | 60 g | 67 | 0 |
| Iso annos | 100 g | 112 | 0 |
| 1 rkl | 15 g | 17 | 0 |
| 1 tl | 5 g | 6 | 0 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Urheilujuomatiiviste, hiilihydraattijuoma, dexal heavy. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Sata grammaa ei sisällä merkittävää määrää mitään yksittäistä vitamiinia tai kivennäisainetta.
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,00 mg | 0 % |
| Niasiini (NE) | 0,00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0,00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 49 mg | 2 % |
| Kalsium | 6,0 mg | 1 % |
| Fosfori | 6,0 mg | 1 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Rauta | 0,03 mg | 0 % |
| Sinkki | 0,01 mg | 0 % |
| Seleeni | 0,15 µg | 0 % |
| Jodi | 3,0 µg | 2 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan urheilujuomatiiviste on rasvaton.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Vähiten energiaa sisältää Hiilihydraattijuoma, dexal light, laimennettu (12 kcal) ja eniten Hiilihydraattijuoma, dexal light (239 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Hiilihydraattijuoma, dexal heavy | 167,8 | 0 | 41,3 | 0 |
| Hiilihydraattijuoma, dexal heavy, laimennettu | 56,9 | 0 | 14 | 0 |
| Hiilihydraattijuoma, dexal light | 239,2 | 0 | 58,9 | 0 |
| Hiilihydraattijuoma, dexal light, laimennettu | 12,2 | 0 | 3 | 0 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Tillikastike | 107 | 4,3 | 8,5 | 1,7 |
| Maustekastike | 123 | 0,1 | 25,2 | 0,6 |
| Vaalea kastike | 96 | 6,8 | 7,6 | 1,1 |
| Sinappi | 131 | 6 | 14,1 | 4,4 |
| Basilika | 133 | 2,2 | 5,6 | 13,1 |
| Kermakastike | 137 | 11,8 | 6,8 | 1,3 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa urheilujuomatiiviste ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus