Maustekastike sisältää tyypillisesti 123 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 7 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 60–572 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 123 kcal |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 25,2 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 3 g |
Arvot ovat 7 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 0,6 |
| Pieni annos | 5 g | 6 | 0 |
| Keskikokoinen annos | 15 g | 18 | 0,1 |
| Iso annos | 30 g | 37 | 0,2 |
| 1 dl | 100 g | 123 | 0,6 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Maustekastike, etikkainen, säilöntäliemi. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Sata grammaa ei sisällä merkittävää määrää mitään yksittäistä vitamiinia tai kivennäisainetta.
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,59 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,16 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 1,2 mg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 0 % |
| Niasiini (NE) | 0,16 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,09 mg | 6 % |
| Folaatti | 2,7 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 38 mg | 2 % |
| Kalsium | 28 mg | 3 % |
| Fosfori | 31 mg | 4 % |
| Magnesium | 6,1 mg | 2 % |
| Rauta | 1,1 mg | 8 % |
| Sinkki | 0,07 mg | 1 % |
| Seleeni | 0,36 µg | 1 % |
| Jodi | 3,1 µg | 2 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan maustekastike on rasvaton.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Vähiten energiaa sisältää Soijakastike (60 kcal) ja eniten Grillauskastike (572 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Bbq, barbecuemarinadi lihalle, kotitekoinen | 118,9 | 6,6 | 12,3 | 1,5 |
| Etikkainen, säilöntäliemi | 123 | 0 | 28,2 | 0 |
| Grillauskastike | 571,9 | 62,2 | 2,8 | 1 |
| Hapanimelä, dippikastike | 251,7 | 0 | 61 | 0,1 |
| Ruskea, hp-kastike | 108,7 | 0 | 25,2 | 0,4 |
| Soijakastike | 60,3 | 0,1 | 9,5 | 5,2 |
| Sweet chili sauce, makea chilikastike | 189,6 | 0,1 | 45,5 | 0,6 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Sinappi | 131 | 6 | 14,1 | 4,4 |
| Maustetahna | 154 | 10,4 | 11,8 | 2,5 |
| Hummus | 160 | 9,1 | 11,5 | 6 |
| Mango-chutney | 164 | 0,2 | 36 | 0,8 |
| Ketsuppi | 81 | 0,3 | 17,2 | 0,9 |
| Tomaattisose | 58 | 0,5 | 8 | 4,5 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa maustekastike ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus