Sitruuna sisältää tyypillisesti 27 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 2 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 21–33 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 27 kcal |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,8 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Ravintokuitu | 2,3 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0 g |
Arvot ovat 2 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,5 |
| 1 kpl (pieni) | 90 g | 24 | 0,5 |
| 1 kpl (keskikokoinen) | 120 g | 33 | 0,6 |
| 1 kpl (iso) | 150 g | 41 | 0,8 |
| Pieni annos | 50 g | 14 | 0,3 |
| Keskikokoinen annos | 100 g | 27 | 0,5 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| C-vitamiini | 42 mg | 53 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,23 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,17 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0,17 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 42 mg | 53 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niasiini (NE) | 0,25 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 9,1 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 132 mg | 7 % |
| Kalsium | 27 mg | 3 % |
| Fosfori | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 9,1 mg | 2 % |
| Rauta | 0,33 mg | 2 % |
| Sinkki | 0,08 mg | 1 % |
| Seleeni | 0,33 µg | 1 % |
| Jodi | 0,83 µg | 1 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan sitruuna on vähäenerginen, rasvaton, vähäsokerinen ja erittäin vähäsuolainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Vähiten energiaa sisältää Keskiarvo, punnittu kuorineen (21 kcal) ja eniten Kuorittu (33 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Keskiarvo, punnittu kuorineen | 21,4 | 0,1 | 1,4 | 0,4 |
| Kuorittu | 32,9 | 0,2 | 2,2 | 0,6 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Hunajameloni | 28 | 0,1 | 5,9 | 0,5 |
| Vesimeloni | 29 | 0,1 | 5,5 | 0,7 |
| Greippi | 29 | 0,3 | 5,4 | 0,5 |
| Verigreippi | 35 | 0,1 | 6,9 | 0,8 |
| Meloni | 17 | 0,1 | 3,1 | 0,5 |
| Appelsiini | 39 | 0,1 | 7,7 | 0,5 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa sitruuna ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus