Liivate sisältää 392 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 392 kcal |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| Proteiini | 96,4 g |
| Suola | 0 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 96,4 |
| Pieni annos | 5 g | 20 | 4,8 |
| Keskikokoinen annos | 15 g | 59 | 14,5 |
| Iso annos | 30 g | 118 | 28,9 |
| 1 rkl | 9 g | 35 | 8,7 |
| 1 tl | 3 g | 12 | 2,9 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Sata grammaa ei sisällä merkittävää määrää mitään yksittäistä vitamiinia tai kivennäisainetta.
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,00 mg | 0 % |
| Niasiini (NE) | 0,00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0,00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 0,00 mg | 0 % |
| Kalsium | 0,00 mg | 0 % |
| Fosfori | 0,00 mg | 0 % |
| Magnesium | 0,00 mg | 0 % |
| Rauta | 0,00 mg | 0 % |
| Sinkki | 0,00 mg | 0 % |
| Seleeni | 1,0 µg | 2 % |
| Jodi | 0,00 µg | 0 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan liivate on rasvaton, sokeriton ja erittäin vähäsuolainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Heraproteiinikonsentraatti | 394 | 6 | 9 | 75 |
| Kaakaojauhe | 385 | 14,1 | 44,2 | 12,5 |
| Ruismallas | 407 | 2,2 | 77 | 11,7 |
| Herajauhe | 375 | 1,1 | 78 | 11,9 |
| Maizena pikasuuruste | 374 | 2 | 86,3 | 1,4 |
| Maitojauhe | 356 | 1 | 52 | 32,4 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa liivate ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus