Maitojauhe sisältää tyypillisesti 356 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 6 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 352–362 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 356 kcal |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 52 g |
| josta sokereita | 52 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| Proteiini | 32,4 g |
| Suola | 1,4 g |
Arvot ovat 6 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32,4 |
| Pieni annos | 5 g | 18 | 1,6 |
| Keskikokoinen annos | 15 g | 53 | 4,9 |
| Iso annos | 30 g | 107 | 9,7 |
| 1 dl | 50 g | 178 | 16,2 |
| 1 rkl | 7 g | 25 | 2,3 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Maitojauhe, rasvaton. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| Kalsium | 1360 mg | 170 % |
| Riboflaviini (B2) | 2,2 mg | 156 % |
| Fosfori | 980 mg | 140 % |
| B12-vitamiini | 2,6 µg | 104 % |
| Jodi | 150 µg | 100 % |
| Kalium | 1710 mg | 86 % |
| Niasiini (NE) | 9,8 mg | 61 % |
| D-vitamiini | 2,5 µg | 50 % |
| Sinkki | 4,7 mg | 47 % |
| Seleeni | 20 µg | 36 % |
| Magnesium | 126 mg | 34 % |
| B6-vitamiini | 0,47 mg | 34 % |
| Tiamiini (B1) | 0,34 mg | 31 % |
| Folaatti | 51 µg | 26 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 5,7 µg | 1 % |
| D-vitamiini | 2,5 µg | 50 % |
| E-vitamiini | 0,01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,10 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 6,0 mg | 8 % |
| Tiamiini (B1) | 0,34 mg | 31 % |
| Riboflaviini (B2) | 2,2 mg | 156 % |
| Niasiini (NE) | 9,8 mg | 61 % |
| B6-vitamiini | 0,47 mg | 34 % |
| Folaatti | 51 µg | 26 % |
| B12-vitamiini | 2,6 µg | 104 % |
| Kalium | 1710 mg | 86 % |
| Kalsium | 1360 mg | 170 % |
| Fosfori | 980 mg | 140 % |
| Magnesium | 126 mg | 34 % |
| Rauta | 0,45 mg | 3 % |
| Sinkki | 4,7 mg | 47 % |
| Seleeni | 20 µg | 36 % |
| Jodi | 150 µg | 100 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan maitojauhe on vähärasvainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Vähiten energiaa sisältää Rasvaton, vl (352 kcal) ja eniten Rasvaton, laktoositon (362 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Rasvaton | 355,6 | 1 | 52,9 | 32,4 |
| Rasvaton, d-vitamiinia 5 ug | 355,6 | 1 | 52,9 | 32,4 |
| Rasvaton, laktoositon | 362,3 | 1 | 40 | 47 |
| Rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 ug | 362,3 | 1 | 40 | 47 |
| Rasvaton, vl | 351,9 | 1 | 52 | 32,4 |
| Rasvaton, vl, d-vitamiinia 5 ug | 351,9 | 1 | 52 | 32,4 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Perunasosejauhe | 354 | 3,5 | 66,6 | 8 |
| Maizena suuruste ruskea/vaalea | 352 | 0,1 | 85,5 | 0,6 |
| Kakkukreemi | 341 | 32,9 | 12,5 | 0 |
| Perunahiutale | 341 | 0,6 | 73,2 | 6,4 |
| Maizena pikasuuruste | 374 | 2 | 86,3 | 1,4 |
| Herajauhe | 375 | 1,1 | 78 | 11,9 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa maitojauhe ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus