Donitsi sisältää tyypillisesti 404 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 3 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 393–419 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 404 kcal |
| Rasva | 16,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,6 g |
| Hiilihydraatit | 54,8 g |
| josta sokereita | 32,6 g |
| Ravintokuitu | 1,3 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Arvot ovat 3 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4,4 |
| 1 kpl (keskikokoinen) | 45 g | 182 | 2 |
| Pieni annos | 35 g | 141 | 1,5 |
| Keskikokoinen annos | 55 g | 222 | 2,4 |
| Iso annos | 105 g | 424 | 4,6 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Donitsi, sitruunakuorrutus. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Sata grammaa ei sisällä merkittävää määrää mitään yksittäistä vitamiinia tai kivennäisainetta.
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 4,1 µg | 1 % |
| D-vitamiini | 0,04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 1,3 mg | 11 % |
| K-vitamiini | 6,0 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0,03 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niasiini (NE) | 1,1 mg | 7 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 6,3 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0,05 µg | 2 % |
| Kalium | 71 mg | 4 % |
| Kalsium | 20 mg | 2 % |
| Fosfori | 54 mg | 8 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Rauta | 0,43 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,35 mg | 4 % |
| Seleeni | 3,8 µg | 7 % |
| Jodi | 6,2 µg | 4 % |
Vähiten energiaa sisältää Suklaakuorrutus (393 kcal) ja eniten Teollinen (419 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Sitruunakuorrutus | 404 | 16,1 | 60 | 3,8 |
| Suklaakuorrutus | 393,2 | 16,8 | 54,8 | 4,4 |
| Teollinen | 418,8 | 20 | 54,4 | 4,7 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Makean piirakan piimätaikinapohja | 404 | 16,1 | 58,2 | 5,6 |
| Runebergintorttu | 405 | 22,4 | 43,9 | 6,1 |
| Joulutorttu | 402 | 25,1 | 38,5 | 4,4 |
| Kuivakakku | 408 | 22 | 45,8 | 6,3 |
| Kakku | 378 | 24,2 | 38,2 | 5,5 |
| Makean piirakan muropohja | 445 | 24,9 | 46,6 | 8,2 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa donitsi ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus