Canneloni sisältää tyypillisesti 131 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 2 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 129–134 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 131 kcal |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Ravintokuitu | 0,6 g |
| Proteiini | 8,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Arvot ovat 2 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 8,8 |
| Pieni annos | 220 g | 289 | 19,4 |
| Keskikokoinen annos | 300 g | 394 | 26,4 |
| Iso annos | 350 g | 460 | 30,8 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Canneloni, sika-nautajauhelihatäyte. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| B12-vitamiini | 0,82 µg | 33 % |
| Niasiini (NE) | 4,6 mg | 29 % |
| Seleeni | 11 µg | 19 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 6,9 µg | 1 % |
| D-vitamiini | 0,45 µg | 9 % |
| E-vitamiini | 0,39 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 2,6 µg | 3 % |
| C-vitamiini | 0,25 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niasiini (NE) | 4,6 mg | 29 % |
| B6-vitamiini | 0,14 mg | 10 % |
| Folaatti | 3,6 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0,82 µg | 33 % |
| Kalium | 163 mg | 8 % |
| Kalsium | 22 mg | 3 % |
| Fosfori | 96 mg | 14 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Rauta | 0,88 mg | 6 % |
| Sinkki | 1,0 mg | 10 % |
| Seleeni | 11 µg | 19 % |
| Jodi | 16 µg | 11 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan canneloni on vähäsokerinen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Vähiten energiaa sisältää Tonnikalatäyte (129 kcal) ja eniten Sika-nautajauhelihatäyte (134 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Sika-nautajauhelihatäyte | 133,9 | 6,9 | 10,9 | 6,8 |
| Tonnikalatäyte | 128,8 | 4,1 | 11,7 | 10,8 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Lihapullat ja muusi | 131 | 7,4 | 10,3 | 5 |
| Lasagne bolognese | 129 | 5,7 | 10,9 | 7,5 |
| Jauheliha-makaronimuhennos | 133 | 5,7 | 12,6 | 7 |
| Risotto | 123 | 3,8 | 14,3 | 4,6 |
| Italianpata | 140 | 7,8 | 9,7 | 7,7 |
| Häränlihahöystö | 123 | 4,8 | 2,3 | 14,8 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa canneloni ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus