Broileri-nuudeliwokki sisältää 147 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 147 kcal |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Ravintokuitu | 1,5 g |
| Proteiini | 9,3 g |
| Suola | 0,6 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9,3 |
| Pieni annos | 300 g | 440 | 28 |
| Keskikokoinen annos | 350 g | 514 | 32,6 |
| Iso annos | 400 g | 587 | 37,3 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| K-vitamiini | 40 µg | 54 % |
| Niasiini (NE) | 4,4 mg | 27 % |
| C-vitamiini | 17 mg | 21 % |
| B6-vitamiini | 0,24 mg | 17 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 75 µg | 9 % |
| D-vitamiini | 0,22 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 1,5 mg | 13 % |
| K-vitamiini | 40 µg | 54 % |
| C-vitamiini | 17 mg | 21 % |
| Tiamiini (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niasiini (NE) | 4,4 mg | 27 % |
| B6-vitamiini | 0,24 mg | 17 % |
| Folaatti | 25 µg | 13 % |
| B12-vitamiini | 0,26 µg | 10 % |
| Kalium | 205 mg | 10 % |
| Kalsium | 19 mg | 2 % |
| Fosfori | 89 mg | 13 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Rauta | 1,2 mg | 9 % |
| Sinkki | 0,71 mg | 7 % |
| Seleeni | 5,7 µg | 10 % |
| Jodi | 2,3 µg | 2 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan broileri-nuudeliwokki on vähäsokerinen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Broilerpasta | 148 | 7,5 | 12,5 | 6,7 |
| Teriyaki-kanaa riisillä chilikastikkeessa | 144 | 3,5 | 21,4 | 6,2 |
| Hapanimeläbroileri jasmiiniriisillä | 142 | 1,9 | 24,1 | 5,7 |
| Kermainen kanaruukku | 141 | 8,1 | 8,8 | 7,6 |
| Broiler-pekonipasta | 138 | 7 | 10,9 | 7 |
| Punainen currybroileri jasmiiniriisillä | 132 | 2,2 | 21,7 | 5,6 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa broileri-nuudeliwokki ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus