Riisi-kermajälkiruokapohja sisältää 199 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 199 kcal |
| Rasva | 11,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,9 g |
| Hiilihydraatit | 21,1 g |
| josta sokereita | 9,2 g |
| Ravintokuitu | 0,4 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 1,6 |
| Pieni annos | 100 g | 199 | 1,6 |
| Keskikokoinen annos | 150 g | 298 | 2,5 |
| Iso annos | 200 g | 397 | 3,3 |
| 1 rkl | 15 g | 30 | 0,2 |
| 1 tl | 5 g | 10 | 0,1 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Sata grammaa ei sisällä merkittävää määrää mitään yksittäistä vitamiinia tai kivennäisainetta.
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 102 µg | 13 % |
| D-vitamiini | 0,07 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0,23 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 3,6 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 0,25 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niasiini (NE) | 0,53 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,02 mg | 1 % |
| Folaatti | 4,5 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0,07 µg | 3 % |
| Kalium | 56 mg | 3 % |
| Kalsium | 26 mg | 3 % |
| Fosfori | 39 mg | 6 % |
| Magnesium | 7,9 mg | 2 % |
| Rauta | 0,22 mg | 2 % |
| Sinkki | 0,32 mg | 3 % |
| Seleeni | 3,1 µg | 6 % |
| Jodi | 4,6 µg | 3 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan riisi-kermajälkiruokapohja on erittäin vähäsuolainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Mustikkahyve | 188 | 11 | 15,9 | 5,2 |
| Luumu-kermahyytelö | 227 | 14,5 | 20,6 | 2,3 |
| Sitruunavaahto | 259 | 21,7 | 10,9 | 5,2 |
| Vanukas | 111 | 3,1 | 17,1 | 3,6 |
| Pirtelö | 79 | 2,2 | 8,7 | 2,9 |
| Marjamaito | 69 | 1,2 | 11,1 | 2,3 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa riisi-kermajälkiruokapohja ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus