Pussikeitto sisältää 47 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 47 kcal |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Ravintokuitu | 0,7 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,9 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 |
| Pieni annos | 200 g | 94 | 3 |
| Keskikokoinen annos | 350 g | 164 | 5,3 |
| Iso annos | 400 g | 187 | 6 |
| 1 dl | 100 g | 47 | 1,5 |
| 1 rkl | 15 g | 7 | 0,2 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Sata grammaa ei sisällä merkittävää määrää mitään yksittäistä vitamiinia tai kivennäisainetta.
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 46 µg | 6 % |
| D-vitamiini | 0,05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0,15 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 4,2 µg | 6 % |
| C-vitamiini | 3,7 mg | 5 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niasiini (NE) | 1,4 mg | 9 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 12 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0,04 µg | 2 % |
| Kalium | 136 mg | 7 % |
| Kalsium | 12 mg | 2 % |
| Fosfori | 40 mg | 6 % |
| Magnesium | 7,1 mg | 2 % |
| Rauta | 0,26 mg | 2 % |
| Sinkki | 0,20 mg | 2 % |
| Seleeni | 2,9 µg | 5 % |
| Jodi | 4,7 µg | 3 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan pussikeitto on vähärasvainen ja vähäsokerinen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Fenkolikeitto | 46 | 3,5 | 1,7 | 1 |
| Herkkusienikeitto | 49 | 3,8 | 1,5 | 1,5 |
| Pasta-vihanneskeitto | 52 | 0,4 | 9,2 | 2,1 |
| Kurkkukeitto | 41 | 2,9 | 2,2 | 1,4 |
| Ruusukaalikeitto | 41 | 2,6 | 2 | 1,7 |
| Kasvissosekeitto | 41 | 1 | 5,7 | 1,5 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa pussikeitto ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus