Hedelmäjuoma sisältää tyypillisesti 34 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 5 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 10–46 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 34 kcal |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 6,9 g |
| Ravintokuitu | 0,3 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Arvot ovat 5 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,2 |
| Pieni annos | 150 g | 51 | 0,3 |
| Keskikokoinen annos | 250 g | 85 | 0,6 |
| Iso annos | 500 g | 170 | 1,2 |
| 1 dl | 100 g | 34 | 0,2 |
| 1 rkl | 15 g | 5 | 0 |
| 1 tl | 5 g | 2 | 0 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Hedelmäjuoma, hyvää päivää, fruktoosi, vitaminoitu. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 7,5 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| C-vitamiini | 35 mg | 44 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,35 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,06 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,55 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 35 mg | 44 % |
| Tiamiini (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 0 % |
| Niasiini (NE) | 0,18 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,01 mg | 1 % |
| Folaatti | 1,8 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 25 mg | 1 % |
| Kalsium | 5,1 mg | 1 % |
| Fosfori | 4,8 mg | 1 % |
| Magnesium | 3,5 mg | 1 % |
| Rauta | 0,11 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,03 mg | 0 % |
| Seleeni | 0,31 µg | 1 % |
| Jodi | 0,49 µg | 0 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan hedelmäjuoma on rasvaton ja erittäin vähäsuolainen (juomien raja-arvot / 100 ml, tulkittu 100 g ≈ 100 ml).
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Vähiten energiaa sisältää Hyvää päivää, sitrus, osittain keinotek. makeutettu, vitaminoitu (10 kcal) ja eniten Mango, proviva, probiootteja (46 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Hyvää päivää, fruktoosi, vitaminoitu | 33,9 | 0,1 | 7,2 | 0,2 |
| Hyvää päivää, karpalo, osittain keinotekoisesti makeutettu | 14,8 | 0,1 | 2,9 | 0,1 |
| Hyvää päivää, sitrus, osittain keinotek. makeutettu, vitaminoitu | 9,9 | 0 | 2,3 | 0,1 |
| Mango, proviva, probiootteja | 46,5 | 0,1 | 10,7 | 0,3 |
| Mehu-maitojuoma, rasvaton, gefilus, vitaminoitu, laktoositon | 43,2 | 0,1 | 9,6 | 0,8 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Mehu | 42 | 0,1 | 9,7 | 0,2 |
| Marjajuoma | 58 | 0,3 | 12,5 | 0,5 |
| Mehujuomatiiviste | 200 | 0,3 | 47,7 | 0,8 |
| Tonikki | 36 | 0 | 8,9 | 0 |
| Kahvi | 28 | 0,3 | 3 | 2,2 |
| Siiderijuoma | 41 | 0 | 9 | 0,3 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa hedelmäjuoma ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus