Mehujuomatiiviste sisältää tyypillisesti 200 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 2 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 200–200 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 200 kcal |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 47,7 g |
| josta sokereita | 47,7 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Arvot ovat 2 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 0,8 |
| Pieni annos | 25 g | 50 | 0,2 |
| Keskikokoinen annos | 30 g | 60 | 0,2 |
| Iso annos | 50 g | 100 | 0,4 |
| 1 dl | 100 g | 200 | 0,8 |
| 1 rkl | 15 g | 30 | 0,1 |
| 1 tl | 5 g | 10 | 0 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Mehujuomatiiviste, keskiarvo. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 7,5 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| C-vitamiini | 31 mg | 39 % |
| Niasiini (NE) | 2,4 mg | 15 % |
| B6-vitamiini | 0,21 mg | 15 % |
| Tiamiini (B1) | 0,15 mg | 14 % |
| Kalium | 261 mg | 13 % |
| Folaatti | 24 µg | 12 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 2,1 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,26 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 0,28 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 31 mg | 39 % |
| Tiamiini (B1) | 0,15 mg | 14 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niasiini (NE) | 2,4 mg | 15 % |
| B6-vitamiini | 0,21 mg | 15 % |
| Folaatti | 24 µg | 12 % |
| B12-vitamiini | 0,08 µg | 3 % |
| Kalium | 261 mg | 13 % |
| Kalsium | 19 mg | 2 % |
| Fosfori | 24 mg | 3 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Rauta | 0,40 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,09 mg | 1 % |
| Seleeni | 0,51 µg | 1 % |
| Jodi | 3,1 µg | 2 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan mehujuomatiiviste on rasvaton ja erittäin vähäsuolainen (juomien raja-arvot / 100 ml, tulkittu 100 g ≈ 100 ml).
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Vähiten energiaa sisältää Vitaminoitu (200 kcal) ja eniten Keskiarvo (200 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Keskiarvo | 200,2 | 0,3 | 47,7 | 0,8 |
| Vitaminoitu | 200,2 | 0,3 | 47,7 | 0,8 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Marjajuoma | 58 | 0,3 | 12,5 | 0,5 |
| Mehu | 42 | 0,1 | 9,7 | 0,2 |
| Hedelmäjuoma | 34 | 0,1 | 7,2 | 0,2 |
| Sima | 51 | 0 | 12,5 | 0 |
| Glögijuoma | 50 | 0,1 | 12 | 0,1 |
| Viini | 44 | 0 | 2,5 | 0,2 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa mehujuomatiiviste ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus