Tomaatti-mozzarellapasta sisältää 108 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 108 kcal |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Ravintokuitu | 1 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 1,1 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,2 |
| Pieni annos | 240 g | 260 | 10,1 |
| Keskikokoinen annos | 300 g | 325 | 12,6 |
| Iso annos | 390 g | 423 | 16,4 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Sata grammaa ei sisällä merkittävää määrää mitään yksittäistä vitamiinia tai kivennäisainetta.
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 24 µg | 3 % |
| D-vitamiini | 0,01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,17 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1,4 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 2,2 mg | 3 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niasiini (NE) | 1,5 mg | 9 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 7,8 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0,13 µg | 5 % |
| Kalium | 110 mg | 6 % |
| Kalsium | 48 mg | 6 % |
| Fosfori | 62 mg | 9 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Rauta | 0,78 mg | 6 % |
| Sinkki | 0,50 mg | 5 % |
| Seleeni | 2,2 µg | 4 % |
| Jodi | 4,1 µg | 3 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan tomaatti-mozzarellapasta on vähärasvainen ja vähäsokerinen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Punaista kasviscurrya jasmiiniriisillä | 110 | 3,3 | 17,2 | 2,1 |
| Kasvisgratiini | 107 | 7,7 | 3,2 | 4,8 |
| Feta-kasvispannu | 102 | 8 | 3,1 | 3,5 |
| Kaalipihvi | 99 | 6,4 | 5,3 | 3,5 |
| Porkkanalaatikko | 121 | 3,1 | 17,7 | 4,1 |
| Punajuuri-sinihomejuustovuoka | 122 | 7,7 | 7,2 | 4,5 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa tomaatti-mozzarellapasta ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus