Riisijuoma sisältää tyypillisesti 52 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 7 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 47–81 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 52 kcal |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,4 g |
| josta sokereita | 4,1 g |
| Ravintokuitu | 0,5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Arvot ovat 7 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,6 |
| Pieni annos | 150 g | 78 | 0,8 |
| Keskikokoinen annos | 200 g | 105 | 1,1 |
| Iso annos | 400 g | 209 | 2,2 |
| 1 dl | 100 g | 52 | 0,6 |
| 1 rkl | 15 g | 8 | 0,1 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Riisijuoma, nordic, lisätty kalsiumia ja d-vitamiinia. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,46 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 0,34 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,00 mg | 0 % |
| Niasiini (NE) | 0,77 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0,08 mg | 6 % |
| Folaatti | 3,0 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 34 mg | 2 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Fosfori | 33 mg | 5 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Rauta | 0,47 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,21 mg | 2 % |
| Seleeni | 3,0 µg | 6 % |
| Jodi | 0,65 µg | 0 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan riisijuoma on vähärasvainen, vähäsokerinen ja erittäin vähäsuolainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Vähiten energiaa sisältää Lisätty kalsiumia (47 kcal) ja eniten Rice dream hasselpähkinä-manteli (81 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Lisätty kalsiumia | 47,4 | 1 | 9,4 | 0,1 |
| Lisätty kalsiumia ja d-vitamiinia | 55,9 | 1,4 | 9,3 | 1 |
| Maustamaton | 48,3 | 1 | 9,6 | 0,1 |
| Maustamaton, tuotekeskiarvo | 51 | 1,2 | 9,2 | 0,6 |
| Nordic, lisätty kalsiumia ja d-vitamiinia | 52,3 | 1,4 | 8,6 | 1 |
| Rice dream hasselpähkinä-manteli | 81,4 | 2 | 14 | 1,3 |
| Rice dream suklaa, lisätty kalsiumia | 64,3 | 0,9 | 13,2 | 0,4 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Kaurajuoma | 50 | 1,1 | 7,7 | 1 |
| Soijajuoma | 41 | 1,8 | 2,3 | 3,1 |
| Hasselpähkinäjuoma | 28 | 1,5 | 3,1 | 0,4 |
| Kookosjuoma | 22 | 1,1 | 2,6 | 0,3 |
| Cashewpähkinäjuoma | 20 | 1,5 | 0,9 | 0,7 |
| Mantelijuoma | 18 | 1 | 1,6 | 0,5 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa riisijuoma ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus