Hasselpähkinäjuoma sisältää 28 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 28 kcal |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 3,1 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Ravintokuitu | 0,4 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0,1 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,4 |
| Pieni annos | 100 g | 28 | 0,4 |
| Keskikokoinen annos | 170 g | 48 | 0,6 |
| Iso annos | 270 g | 76 | 0,9 |
| 1 rkl | 15 g | 4 | 0,1 |
| 1 tl | 5 g | 1 | 0 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| B12-vitamiini | 0,38 µg | 15 % |
| D-vitamiini | 0,75 µg | 15 % |
| E-vitamiini | 1,8 mg | 15 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,21 mg | 15 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,03 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,75 µg | 15 % |
| E-vitamiini | 1,8 mg | 15 % |
| K-vitamiini | 0,36 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,21 mg | 15 % |
| Niasiini (NE) | 0,12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,01 mg | 1 % |
| Folaatti | 1,8 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0,38 µg | 15 % |
| Kalium | 16 mg | 1 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Fosfori | 7,8 mg | 1 % |
| Magnesium | 4,0 mg | 1 % |
| Rauta | 0,10 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,05 mg | 1 % |
| Seleeni | 0,11 µg | 0 % |
| Jodi | 0,37 µg | 0 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan hasselpähkinäjuoma on vähäenerginen, vähärasvainen, vähäsokerinen ja vähäsuolainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Kookosjuoma | 22 | 1,1 | 2,6 | 0,3 |
| Cashewpähkinäjuoma | 20 | 1,5 | 0,9 | 0,7 |
| Mantelijuoma | 18 | 1 | 1,6 | 0,5 |
| Kookosvesi | 17 | 0 | 3,9 | 0,2 |
| Soijajuoma | 41 | 1,8 | 2,3 | 3,1 |
| Kaurajuoma | 50 | 1,1 | 7,7 | 1 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa hasselpähkinäjuoma ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus