Lihaliemijauhe/tiiviste sisältää 298 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 298 kcal |
| Rasva | 21 g |
| josta tyydyttynyttä | 9,8 g |
| Hiilihydraatit | 16,5 g |
| josta sokereita | 7,4 g |
| Ravintokuitu | 0,5 g |
| Proteiini | 11 g |
| Suola | 48,4 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 |
| Pieni annos | 5 g | 15 | 0,6 |
| Keskikokoinen annos | 15 g | 45 | 1,7 |
| Iso annos | 30 g | 90 | 3,3 |
| 1 dl | 75 g | 224 | 8,3 |
| 1 rkl | 11 g | 33 | 1,2 |
| 1 tl | 4 g | 10 | 0,4 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| Kalium | 1700 mg | 85 % |
| Niasiini (NE) | 12 mg | 77 % |
| Fosfori | 430 mg | 61 % |
| Magnesium | 120 mg | 32 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,30 mg | 21 % |
| Rauta | 2,9 mg | 21 % |
| Sinkki | 1,8 mg | 18 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1,2 mg | 10 % |
| K-vitamiini | 9,3 µg | 12 % |
| C-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,30 mg | 21 % |
| Niasiini (NE) | 12 mg | 77 % |
| B6-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0,00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0,04 µg | 2 % |
| Kalium | 1700 mg | 85 % |
| Kalsium | 60 mg | 8 % |
| Fosfori | 430 mg | 61 % |
| Magnesium | 120 mg | 32 % |
| Rauta | 2,9 mg | 21 % |
| Sinkki | 1,8 mg | 18 % |
| Seleeni | 0,60 µg | 1 % |
| Jodi | 0,00 µg | 0 % |
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Johanneksenleipäpuujauhe | 300 | 0,7 | 49,1 | 4,6 |
| Kasvisliemikuutio | 305 | 23,5 | 13,5 | 9,5 |
| Makeutusaine | 305 | 0 | 70,4 | 0 |
| Kalaliemikuutio | 309 | 14 | 35 | 10 |
| Dippikastikejauhe | 317 | 1,5 | 65,7 | 4,1 |
| Kalja- / mämmimallas | 320 | 1,6 | 56,8 | 11,7 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa lihaliemijauhe/tiiviste ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus