Lakritsi sisältää 329 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 329 kcal |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 75,9 g |
| josta sokereita | 45,7 g |
| Ravintokuitu | 1,4 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,4 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 3,5 |
| 1 kpl (keskikokoinen) | 4 g | 13 | 0,1 |
| Pieni annos | 15 g | 49 | 0,5 |
| Keskikokoinen annos | 40 g | 132 | 1,4 |
| Iso annos | 80 g | 263 | 2,8 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Sata grammaa ei sisällä merkittävää määrää mitään yksittäistä vitamiinia tai kivennäisainetta.
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,25 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,00 mg | 0 % |
| Niasiini (NE) | 0,77 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0,00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 150 mg | 8 % |
| Kalsium | 73 mg | 9 % |
| Fosfori | 30 mg | 4 % |
| Magnesium | 45 mg | 12 % |
| Rauta | 1,5 mg | 11 % |
| Sinkki | 0,30 mg | 3 % |
| Seleeni | 1,0 µg | 2 % |
| Jodi | 9,0 µg | 6 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan lakritsi on rasvaton.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Makeinen | 376 | 0,5 | 66,3 | 1,8 |
| Purukumi | 381 | 0 | 92,7 | 0 |
| Marenki | 276 | 0 | 62,3 | 5,6 |
| Hedelmäpastilli | 259 | 0,2 | 60,6 | 0 |
| Halva seesamsiemenvalmiste | 407 | 22,5 | 30,6 | 16,5 |
| Ksylitolipastilli | 236 | 0,8 | 4 | 0,8 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa lakritsi ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus