Suklaa-pähkinälevite sisältää 590 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 590 kcal |
| Rasva | 41,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 10,2 g |
| Hiilihydraatit | 48,3 g |
| josta sokereita | 47,6 g |
| Ravintokuitu | 1,2 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,1 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 6,2 |
| Pieni annos | 20 g | 118 | 1,2 |
| Keskikokoinen annos | 40 g | 236 | 2,5 |
| Iso annos | 80 g | 472 | 5 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| E-vitamiini | 4,4 mg | 37 % |
| Kalium | 362 mg | 18 % |
| Magnesium | 65 mg | 17 % |
| Kalsium | 130 mg | 16 % |
| Rauta | 2,2 mg | 16 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,18 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 4,4 mg | 37 % |
| K-vitamiini | 5,1 µg | 7 % |
| C-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niasiini (NE) | 1,2 mg | 8 % |
| B6-vitamiini | 0,08 mg | 6 % |
| Folaatti | 16 µg | 8 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 362 mg | 18 % |
| Kalsium | 130 mg | 16 % |
| Fosfori | 102 mg | 15 % |
| Magnesium | 65 mg | 17 % |
| Rauta | 2,2 mg | 16 % |
| Sinkki | 0,85 mg | 8 % |
| Seleeni | 0,67 µg | 1 % |
| Jodi | 3,5 µg | 2 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan suklaa-pähkinälevite on vähäsuolainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Kinder yllätysmuna | 558 | 35,7 | 50 | 9,3 |
| Suklaa | 540 | 34,7 | 48,8 | 7,7 |
| Riisisuklaa | 512 | 27,3 | 58,6 | 7,2 |
| Suklaapatukka suklainen | 510 | 28 | 56 | 7,1 |
| Suklaapatukka täytesuklaa | 509 | 26 | 60 | 8 |
| Suklaapatukka vähärasvainen | 423 | 13 | 55,1 | 5,5 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa suklaa-pähkinälevite ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus