Virkistysjuoma sisältää 1 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 1 kcal |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Ravintokuitu | 0,5 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0,1 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 | 0 |
| Pieni annos | 250 g | 2 | 0 |
| Keskikokoinen annos | 330 g | 3 | 0 |
| Iso annos | 500 g | 5 | 0 |
| 1 dl | 100 g | 1 | 0 |
| 1 rkl | 15 g | 0 | 0 |
| 1 tl | 5 g | 0 | 0 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 7,5 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| B12-vitamiini | 1,7 µg | 68 % |
| B6-vitamiini | 0,60 mg | 43 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,50 mg | 36 % |
| Niasiini (NE) | 5,6 mg | 35 % |
| C-vitamiini | 17 mg | 21 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 17 mg | 21 % |
| Tiamiini (B1) | 0,00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,50 mg | 36 % |
| Niasiini (NE) | 5,6 mg | 35 % |
| B6-vitamiini | 0,60 mg | 43 % |
| Folaatti | 0,00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 1,7 µg | 68 % |
| Kalium | 0,00 mg | 0 % |
| Kalsium | 15 mg | 2 % |
| Fosfori | 0,00 mg | 0 % |
| Sinkki | 0,00 mg | 0 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan virkistysjuoma on vähäenerginen, rasvaton, sokeriton ja erittäin vähäsuolainen (juomien raja-arvot / 100 ml, tulkittu 100 g ≈ 100 ml).
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Virvoitusjuoma | 5 | 0 | 1 | 0,1 |
| Tee | 2 | 0 | 0,4 | 0,1 |
| Kalja | 9 | 0 | 1,8 | 0,3 |
| Kivennäisvesi | 11 | 0 | 2,8 | 0 |
| Energiajuoma | 14 | 0 | 3,2 | 0,4 |
| Vitamiinivesi | 17 | 0 | 4,2 | 0 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa virkistysjuoma ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus