Mansikkahillo sisältää tyypillisesti 209 kcal sataa grammaa kohti. Fineli-aineistossa on 2 eri vaihtoehtoa, joiden energiasisältö vaihtelee välillä 192–226 kcal.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 209 kcal |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| josta sokereita | 49,7 g |
| Ravintokuitu | 0,8 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Arvot ovat 2 vaihtoehdon mediaani.
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 0,4 |
| Pieni annos | 17 g | 36 | 0,1 |
| Keskikokoinen annos | 40 g | 84 | 0,2 |
| Iso annos | 65 g | 136 | 0,2 |
| 1 dl | 115 g | 241 | 0,4 |
| 1 tl | 6 g | 12 | 0 |
Annospainot: Fineli, elintarvike Mansikkahillo, kotitekoinen, sokeria 54 %. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Merkittävät lähteet sataa grammaa kohti (vähintään 15 % päivittäisen saannin vertailuarvosta):
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| C-vitamiini | 14 mg | 17 % |
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,39 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,14 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 2,3 µg | 3 % |
| C-vitamiini | 14 mg | 17 % |
| Tiamiini (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niasiini (NE) | 0,31 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,01 mg | 1 % |
| Folaatti | 6,7 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 94 mg | 5 % |
| Kalsium | 13 mg | 2 % |
| Fosfori | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 7,4 mg | 2 % |
| Rauta | 0,24 mg | 2 % |
| Sinkki | 0,05 mg | 0 % |
| Seleeni | 0,28 µg | 1 % |
| Jodi | 2,8 µg | 2 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan mansikkahillo on rasvaton ja erittäin vähäsuolainen.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Vähiten energiaa sisältää Teollinen, sokeria 46 % (192 kcal) ja eniten Kotitekoinen, sokeria 54 % (226 kcal).
| Vaihtoehto | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Kotitekoinen, sokeria 54 % | 226,4 | 0,2 | 53,8 | 0,6 |
| Teollinen, sokeria 46 % | 192,2 | 0,1 | 46,1 | 0,2 |
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Marmeladi | 197 | 0,1 | 46,6 | 0,7 |
| Luumumarmeladi | 197 | 0,2 | 46,1 | 0,6 |
| Appelsiinimarmeladi | 193 | 0,1 | 46,6 | 0,2 |
| Omenahillo | 173 | 0 | 42,1 | 0,1 |
| Marjahillo | 162 | 0,1 | 38 | 0,3 |
| Hillo | 145 | 0,3 | 33,5 | 0,1 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa mansikkahillo ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus