Kanaliemi sisältää 10 kcal sataa grammaa kohti.
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Energia | 10 kcal |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,4 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 1,6 g |
| Annos | Paino | kcal | Proteiini g |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 10 | 0,3 |
| Pieni annos | 200 g | 20 | 0,5 |
| Keskikokoinen annos | 300 g | 30 | 0,8 |
| Iso annos | 400 g | 40 | 1,1 |
| 1 dl | 100 g | 10 | 0,3 |
| 1 rkl | 15 g | 1 | 0 |
| 1 tl | 5 g | 0 | 0 |
Annospainot: Fineli. Energia on laskettu tämän sivun 100 gramman arvoista.
Osuudet on laskettu makroravintoaineista (rasva 9 kcal/g, hiilihydraatit ja proteiini 4 kcal/g), joten ne ovat likiarvoja eivätkä täsmää ilmoitettuun energiaan täysin.
Sata grammaa ei sisällä merkittävää määrää mitään yksittäistä vitamiinia tai kivennäisainetta.
| Ravintoaine | / 100 g | % viitearvosta |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0,09 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,01 mg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,01 mg | 0 % |
| Niasiini (NE) | 0,05 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,00 mg | 0 % |
| Folaatti | 2,8 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0,00 µg | 0 % |
| Kalium | 3,5 mg | 0 % |
| Kalsium | 7,8 mg | 1 % |
| Fosfori | 2,5 mg | 0 % |
| Magnesium | 2,3 mg | 1 % |
| Rauta | 0,02 mg | 0 % |
| Sinkki | 0,02 mg | 0 % |
| Seleeni | 0,14 µg | 0 % |
| Jodi | 0,13 µg | 0 % |
EU:n väiteraja-arvojen mukaan kanaliemi on vähäenerginen, vähärasvainen ja sokeriton.
Luokittelut perustuvat EU:n ravitsemus- ja terveysväiteasetuksen (EY) N:o 1924/2006 raja-arvoihin ja vitamiinien sekä kivennäisaineiden osalta elintarviketietoasetuksen (EU) N:o 1169/2011 vuorokausisaannin vertailuarvoihin. Arvot ovat vaihtoehtojen mediaaneja sataa grammaa kohti.
Saman ryhmän elintarvikkeet, joiden energiasisältö on lähimpänä tätä sataa grammaa kohti.
| Elintarvike | kcal | Rasva g | Hiilihydr. g | Proteiini g |
|---|---|---|---|---|
| Kasvisliemi | 9 | 0,7 | 0,4 | 0,3 |
| Kalaliemi | 9 | 0,2 | 0 | 1,8 |
| Lihaliemi | 19 | 0,6 | 3 | 0,3 |
| Ruskea kastike | 61 | 4,3 | 5 | 0,8 |
| Paistinkastike | 71 | 3,6 | 8 | 1,3 |
| Punaviinikastike | 73 | 4,8 | 3,9 | 1,1 |
Kaloriapuri on suomenkielinen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja. Kirjaa kanaliemi ja tuhannet muut elintarvikkeet muutamalla napautuksella.
Luo tunnus